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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	108	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	109	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	115	00:15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	119	00:20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	116	00:24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	124	00:29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	123	00:34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	127	00:38:38	8,00 km

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