20 min Under/Över Tröskel
Löpning - Tröskel
Första riktiga kvalitetspasset på väldigt länge.
Tänkte hålla 4:25/4:10 och det gick hyfsat bra. Tyvärr hamnade jag i ingenmansland under första så fick ingen riktig draghjälp på andra vilket var tufft. Höll 15 min på andra innan jag fick sakta in pga håll, men hade jag haft rygg hade det förmodligen hållt hela vägen.
Bra pass, kommer att köra det igen.
