GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	119	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	139	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	142	00:14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	142	00:19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	144	00:23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	147	00:28:03	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	151	00:32:33	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	150	00:36:59	8,00 km
9	0,01 km	0:01	2:31	150	00:37:00	8,01 km