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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	136	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	150	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	159	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	171	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	169	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	163	00:34:42	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	152	00:41:01	7,00 km
8	0,63 km	3:21	5:18	154	00:44:22	7,63 km

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