Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,61 km
16:05
6:10
125
00:16:05
2,61 km
2
0,80 km
3:25
4:16
159
00:19:30
3,41 km
3
0,40 km
2:27
6:07
150
00:21:56
3,81 km
4
0,80 km
3:26
4:18
159
00:25:23
4,61 km
5
0,40 km
2:30
6:16
152
00:27:53
5,01 km
6
0,80 km
3:38
4:32
168
00:31:31
5,81 km
7
0,40 km
2:21
5:53
153
00:33:52
6,21 km
8
0,80 km
3:21
4:11
165
00:37:12
7,01 km
9
0,40 km
2:27
6:09
165
00:39:40
7,41 km
10
1,74 km
10:24
5:58
150
00:50:04
9,15 km
30 augusti 2018 - 06:03
4 x 800 m
Löpning - Distans
Klockrent pass. Cruise intervals fast med längre vila. 24h återh.
9,15
km
Distans
50:03
Tid
5:28
min/km
Snitt
146
Snittpuls
175
Maxpuls
178
Kadens
annons