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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,61 km	16:05	6:10	125	00:16:05	2,61 km
2	0,80 km	3:25	4:16	159	00:19:30	3,41 km
3	0,40 km	2:27	6:07	150	00:21:56	3,81 km
4	0,80 km	3:26	4:18	159	00:25:23	4,61 km
5	0,40 km	2:30	6:16	152	00:27:53	5,01 km
6	0,80 km	3:38	4:32	168	00:31:31	5,81 km
7	0,40 km	2:21	5:53	153	00:33:52	6,21 km
8	0,80 km	3:21	4:11	165	00:37:12	7,01 km
9	0,40 km	2:27	6:09	165	00:39:40	7,41 km
10	1,74 km	10:24	5:58	150	00:50:04	9,15 km

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