Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
134
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
151
00:10:46
2,00 km
3
1,00 km
7:29
7:29
138
00:18:16
3,00 km
4
1,00 km
7:18
7:18
140
00:25:34
4,00 km
5
1,00 km
6:13
6:13
149
00:31:47
5,00 km
6
1,00 km
3:58
3:58
152
00:35:44
6,00 km
7
1,00 km
4:12
4:12
155
00:39:57
7,00 km
8
0,23 km
1:02
4:34
156
00:40:59
7,23 km
30 augusti 2018 - 18:32
Offerbyskogen 7,23km
Löpning - Distans
+18grader, vindstilla & lätt regn.
Voltaren & vila sedan långpasset i söndags då högerknät började ömma men testade känslan i skogen ikväll.
Kändes bra & vågade på en fartökning som även den kändes bra.
7,23
km
Distans
40:58
Tid
5:40
min/km
Snitt
145
Snittpuls
167
Maxpuls
166
Kadens
Hoka One Speedgoa...
Total distans: 730 km