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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	119	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	131	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	132	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	133	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	128	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	125	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	130	00:43:45	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	119	00:50:33	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	129	00:57:29	9,00 km
10	1,00 km	7:01	7:01	124	01:04:30	10,00 km
11	1,00 km	6:50	6:50	126	01:11:20	11,00 km
12	1,00 km	6:46	6:46	127	01:18:06	12,00 km
13	0,66 km	4:16	6:28	128	01:22:22	12,66 km

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