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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	110	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	114	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	121	00:15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	126	00:20:51	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	137	00:25:13	5,00 km
6	0,59 km	2:53	4:52	140	00:28:06	5,59 km

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