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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	128	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	7:37	7:37	130	00:14:35	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	126	00:21:32	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	129	00:28:55	4,00 km
5	0,06 km	0:23	6:15	147	00:29:18	4,06 km