Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:17
6:17
146
00:06:17
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
156
00:12:27
2,00 km
3
1,00 km
6:34
6:34
157
00:19:01
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
157
00:25:30
4,00 km
5
1,00 km
6:29
6:29
160
00:31:59
5,00 km
6
1,00 km
6:36
6:36
161
00:38:35
6,00 km
7
1,00 km
6:32
6:32
161
00:45:07
7,00 km
8
1,00 km
6:30
6:30
161
00:51:37
8,00 km
9
1,00 km
6:38
6:38
162
00:58:15
9,00 km
10
1,00 km
6:28
6:28
162
01:04:43
10,00 km
11
1,00 km
6:43
6:43
161
01:11:26
11,00 km
12
1,00 km
6:40
6:40
160
01:18:06
12,00 km
13
1,00 km
6:47
6:47
158
01:24:53
13,00 km
14
1,00 km
6:49
6:49
160
01:31:42
14,00 km
15
1,00 km
6:35
6:35
164
01:38:17
15,00 km
16
0,06 km
0:19
5:24
166
01:38:37
15,06 km
31 augusti 2018 - 15:44
Söder runt
Löpning - Långpass
17• duggregn/mulet
Första långpasset sedan Kungsholmen Runt i maj.
Gångpartierna på de sista 2,5 km var mer belöning än nödvändighet.
15,06
km
Distans
1:38:36
Tid
6:33
min/km
Snitt
159
Snittpuls
168
Maxpuls
156
Kadens
New Balance 1260v7
Total distans: 662 km
annons