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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	140	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	150	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	157	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	162	00:19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	157	00:24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	154	00:29:22	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	158	00:34:40	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	162	00:39:57	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	166	00:45:20	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	162	00:50:35	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	173	00:55:48	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	176	01:01:17	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	168	01:06:32	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	170	01:11:39	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	169	01:16:49	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	167	01:22:04	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	179	01:27:10	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	180	01:32:25	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	165	01:37:31	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	169	01:42:35	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	166	01:47:56	21,00 km
22	1,00 km	5:36	5:36	166	01:53:32	22,00 km
23	1,00 km	5:11	5:11	165	01:58:43	23,00 km
24	1,00 km	5:12	5:12	159	02:03:55	24,00 km
25	1,00 km	5:04	5:04	157	02:08:59	25,00 km
26	1,00 km	4:48	4:48	161	02:13:47	26,00 km
27	1,00 km	4:35	4:34	165	02:18:22	27,00 km

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