Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:34
3:34
166
00:03:34
1,00 km
2
1,00 km
3:50
3:50
176
00:07:25
2,00 km
3
1,00 km
4:01
4:01
177
00:11:26
3,00 km
4
1,00 km
3:58
3:58
179
00:15:24
4,00 km
5
1,00 km
3:50
3:50
176
00:19:13
5,00 km
6
1,00 km
4:18
4:18
178
00:23:31
6,00 km
7
1,00 km
4:00
4:00
174
00:27:31
7,00 km
8
1,00 km
4:13
4:13
174
00:31:44
8,00 km
9
1,00 km
4:03
4:03
173
00:35:47
9,00 km
10
1,00 km
4:11
4:11
175
00:39:59
10,00 km
11
1,00 km
3:54
3:54
173
00:43:52
11,00 km
12
1,00 km
4:05
4:05
174
00:47:57
12,00 km
13
1,00 km
4:07
4:07
173
00:52:04
13,00 km
14
1,00 km
4:09
4:09
174
00:56:13
14,00 km
15
1,00 km
3:59
3:59
173
01:00:13
15,00 km
16
1,00 km
4:20
4:20
175
01:04:33
16,00 km
17
1,00 km
4:02
4:02
174
01:08:35
17,00 km
18
1,00 km
4:01
4:01
175
01:12:36
18,00 km
19
1,00 km
4:03
4:03
175
01:16:39
19,00 km
20
1,00 km
4:16
4:16
176
01:20:55
20,00 km
21
0,86 km
2:57
3:26
178
01:23:52
20,86 km
1 september 2018 - 14:00
ABB Västerås Halvmara
Löpning - Tävling
Hade väl förhoppningar på en bättre tid men kände mig sliten och den kuperade banan gjorde ju inte saken bättre. Blev ändå ett riktigt bra långpass på 35k totalt med upp och nerjogg!
21
km
Distans
1:23:52
Tid
4:00
min/km
Snitt
175
Snittpuls
184
Maxpuls
174
Kadens
annons