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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	0	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	0	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	0	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	0	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	0	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	7:32	7:32	0	00:37:24	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	0	00:42:44	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	0	00:48:49	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	0	00:54:27	9,00 km
10	0,01 km	0:02	5:49	0	00:54:29	9,01 km

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