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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	0	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	0	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	0	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	0	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	0	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	0	00:38:35	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	0	00:44:58	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	0	00:51:36	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	0	00:57:38	9,00 km
10	0,66 km	3:11	4:50	0	01:00:49	9,66 km

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