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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	00:19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	00:24:49	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	00:29:52	6,00 km
7	0,31 km	1:33	5:02	00:31:25	6,31 km

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