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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	00:09:27	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	00:20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	00:24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	00:29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	00:34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	00:39:00	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	00:44:19	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	00:49:05	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	00:54:19	11,00 km
12	0,50 km	2:07	4:15	00:56:25	11,50 km

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