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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	110	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	133	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	136	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	135	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	140	00:28:24	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:21	142	00:28:25	5,01 km

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