Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:29
4:29
160
00:04:29
1,00 km
2
1,00 km
4:30
4:30
182
00:08:59
2,00 km
3
1,00 km
4:27
4:27
187
00:13:26
3,00 km
4
1,00 km
4:19
4:19
190
00:17:45
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
183
00:22:50
5,00 km
6
0,01 km
0:02
4:35
186
00:22:52
5,01 km
13 september 2014 - 18:57
Bomhus
Löpning - Snabbdistans
Samma runda en tredje gång. Betydligt jobbigare tempo. Körde med pulsband. Inte någe ont i knä eller leder, men fick huvudvärk på vissa punkter efter passet. 16grader ute.
5,01
km
Distans
22:52
Tid
4:34
min/km
Snitt
La sportiva Silve...
Total distans: 645 km
annons
