Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,80 km
3:10
3:59
163
00:03:10
0,80 km
2
0,04 km
0:59
23:33
156
00:04:09
0,84 km
3
0,79 km
3:10
4:00
169
00:07:18
1,63 km
4
0,05 km
0:59
19:09
159
00:08:17
1,68 km
5
0,80 km
3:12
3:59
170
00:11:29
2,48 km
6
0,05 km
0:56
18:29
157
00:12:25
2,53 km
7
0,79 km
3:19
4:11
167
00:15:44
3,33 km
8
0,04 km
0:47
19:07
159
00:16:31
3,37 km
9
0,80 km
3:19
4:10
169
00:19:51
4,16 km
10
0,04 km
0:52
22:43
159
00:20:43
4,20 km
11
0,78 km
3:13
4:08
169
00:23:56
4,98 km
12
0,03 km
0:34
17:01
166
00:24:31
5,01 km
4 september 2018 - 19:02
Kuperade intervaller IF Linnéa
Löpning - Intervall
6x800m i tänkt 10k tävlingsfart.
Höll tempot första tre, men var tvungen att släppa lite övriga.
Kortade vilan på dom så totaltiden blev ungefär samma ändå
5,01
km
Distans
24:30
Tid
4:53
min/km
Snitt
166
Snittpuls
176
Maxpuls
166
Kadens
Garmin Fenix 5
Total distans: 2109 km
adidas Adizero Ad...
Total distans: 634 km
annons