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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	135	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	156	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	154	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	157	00:19:47	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	159	00:24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	164	00:29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	163	00:34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	155	00:39:21	8,00 km
9	0,00 km	0:01	2:45	151	00:39:22	8,00 km

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