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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	130	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	141	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	148	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	164	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	167	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	163	00:35:55	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	168	00:42:07	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	168	00:47:50	8,00 km
9	0,29 km	1:37	5:36	173	00:49:27	8,29 km

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