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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	129	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	132	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	148	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	157	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	8:12	8:12	158	00:32:08	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	160	00:37:59	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	159	00:44:15	7,00 km
8	0,21 km	1:27	6:49	165	00:45:42	7,21 km

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