GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	173	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	168	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	168	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	128	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	132	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	132	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	135	00:40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	131	00:46:26	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	132	00:52:29	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	132	00:58:29	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	132	01:04:23	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	130	01:10:56	12,00 km
13	1,00 km	6:32	6:32	129	01:17:27	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	129	01:23:36	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	129	01:29:45	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	130	01:35:33	16,00 km
17	1,00 km	5:51	5:51	129	01:41:24	17,00 km
18	1,00 km	6:02	6:02	128	01:47:26	18,00 km
19	1,00 km	6:20	6:20	130	01:53:46	19,00 km
20	0,60 km	4:04	6:46	128	01:57:50	19,60 km