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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	00:09:38	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	00:14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	00:19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	00:24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	00:28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	00:33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	00:38:41	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	00:43:43	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	00:48:35	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	00:53:40	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	00:58:40	12,00 km
13	0,96 km	4:46	4:59	01:03:25	12,96 km

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