Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
00:06:12
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
00:11:41
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
00:17:01
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
00:22:39
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
00:27:59
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
00:33:19
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
00:38:23
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
00:44:11
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
00:49:40
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
00:54:49
10,00 km
11
1,00 km
5:42
5:42
01:00:31
11,00 km
12
1,00 km
5:04
5:04
01:05:35
12,00 km
13
1,00 km
5:26
5:26
01:11:01
13,00 km
14
1,00 km
5:12
5:12
01:16:12
14,00 km
15
1,00 km
4:50
4:50
01:21:02
15,00 km
16
0,00 km
0:06
20:05
01:21:08
15,00 km
6 september 2015 - 10:31
Långtidspass:Sisjön, kuperat spår o stig.
Löpning - Distans
Lugnt och fint men ändå puls pådrag i uppförsbackarna.
15
km
Distans
1:21:08
Tid
5:25
min/km
Snitt
Nike Dual Fusion ...
Total distans: 578 km
annons