annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:484:48000:04:481,00 km
21,00 km4:334:33000:09:212,00 km
31,00 km4:464:46000:14:073,00 km
41,00 km4:534:53000:19:004,00 km
51,00 km4:354:35000:23:355,00 km
61,00 km4:274:27000:28:026,00 km
71,00 km4:324:32000:32:347,00 km
81,00 km4:384:38000:37:138,00 km
91,00 km4:414:41000:41:549,00 km
101,00 km4:554:55000:46:4910,00 km
111,00 km5:035:03000:51:5211,00 km
121,00 km5:205:20000:57:1212,00 km
131,00 km5:005:00001:02:1213,00 km
141,00 km5:055:05001:07:1714,00 km
151,00 km4:504:50001:12:0715,00 km
161,00 km5:115:11001:17:1816,00 km
171,00 km4:484:48001:22:0617,00 km
181,00 km5:085:08001:27:1418,00 km
191,00 km5:245:24001:32:3819,00 km
201,00 km4:424:42001:37:2120,00 km
211,00 km4:284:28001:41:4921,00 km
220,63 km2:554:38001:44:4421,63 km

9 september 2018 - 11:00

XllI Mitja Marató Sabadell -Barcelona-

Löpning - Tävling
Mycket ansträngande efter 10 km. Varmt och högt fuktighet. Tvungen att gå ca 10-20 meter för att komma över tankarna och få andningen/orken att fungera igen, tre gånger under loppets gång. Nöjd med tiden och inga men efteråt.
21,1   km
Distans
1:44:32
Tid
4:57   min/km
Snitt
Saucony Kinvara 9...
Total distans: 1188 km
FALKE RU5 n:2
Total distans: 1361 km
annons