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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	131	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	143	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	145	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	147	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	144	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	146	00:36:13	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	148	00:42:28	7,00 km
8	1,00 km	7:50	7:50	132	00:50:18	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	146	00:56:26	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	144	01:02:42	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	145	01:08:54	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	145	01:15:14	12,00 km
13	1,00 km	8:38	8:38	133	01:23:51	13,00 km
14	1,00 km	6:35	6:35	148	01:30:26	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	148	01:36:48	15,00 km
16	1,00 km	7:03	7:03	151	01:43:51	16,00 km
17	0,61 km	4:21	7:06	149	01:48:12	16,61 km

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