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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	115	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	116	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	117	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	120	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	124	00:29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	125	00:35:35	6,00 km
7	0,15 km	0:53	5:47	129	00:36:28	6,15 km

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