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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	122	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	133	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	132	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	135	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	143	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	147	00:35:34	6,00 km
7	0,38 km	1:55	5:07	145	00:37:29	6,38 km

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