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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	116	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	138	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	139	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	134	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	143	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	142	00:35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	141	00:41:37	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	138	00:47:32	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	135	00:53:10	9,00 km
10	0,36 km	2:06	5:52	142	00:55:15	9,36 km

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