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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	144	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	161	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	168	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	169	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	168	00:29:55	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	168	00:36:12	6,00 km
7	0,19 km	1:05	5:42	169	00:37:17	6,19 km

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