Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
00:04:44
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
00:09:33
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
00:14:27
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
00:19:07
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
00:23:46
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
00:28:32
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
00:33:24
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
00:38:16
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
00:43:07
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
00:48:05
10,00 km
11
0,70 km
3:21
4:48
00:51:26
10,70 km
15 november 2013 - 10:44
Halvrask Standardrunda
Löpning - Distans
Som alltid med Cacao gick det undan, ungefär samma känsla som igår, men lite tröttare lite tidigare. Trevligt snack och fantastisk återhämtning med Biggans tårta.
10,7
km
Distans
51:26
Tid
4:48
min/km
Snitt
Brooks Green Sile...
Total distans: 448 km
annons