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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	145	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	156	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	161	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	164	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	170	00:29:38	5,00 km
6	0,31 km	1:40	5:20	169	00:31:18	5,31 km

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