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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:51	8:51	135	00:08:51	1,00 km
2	1,00 km	7:42	7:42	148	00:16:33	2,00 km
3	1,00 km	9:59	9:59	162	00:26:32	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	156	00:34:02	4,00 km
5	1,00 km	9:21	9:21	164	00:43:23	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	147	00:50:09	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:04	138	00:50:11	6,01 km

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