Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
110
00:06:14
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
125
00:12:27
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
133
00:18:09
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
127
00:23:37
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
137
00:28:52
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
140
00:34:25
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
138
00:39:50
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
146
00:45:09
8,00 km
9
0,35 km
2:25
6:54
142
00:47:34
8,35 km
15 september 2018 - 08:52
Skatås åttan
Löpning - Fartlek
Efter nattens regn, fuktigt. Några fartökningar, som vanligt. Testade Mizuno för att spara tånaglarna, rätt ok men dålig dämpning.
8,35
km
Distans
47:34
Tid
5:42
min/km
Snitt
132
Snittpuls
157
Maxpuls
166
Kadens
MizunoWave4 2017
Total distans: 109 km
annons