Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,80 km
5:33
6:58
114
00:05:33
0,80 km
2
1,00 km
4:18
4:18
119
00:09:51
1,80 km
3
0,00 km
0:02
9:34
112
00:09:53
1,80 km
4
0,21 km
1:33
7:16
132
00:11:27
2,01 km
5
1,00 km
4:24
4:24
132
00:15:50
3,01 km
6
0,00 km
0:01
5:42
87
00:15:52
3,02 km
7
0,21 km
1:23
6:33
112
00:17:14
3,23 km
8
1,00 km
4:26
4:26
134
00:21:40
4,23 km
9
0,01 km
0:02
5:07
132
00:21:43
4,24 km
10
0,20 km
1:24
7:09
147
00:23:07
4,43 km
11
1,00 km
4:21
4:21
172
00:27:27
5,43 km
12
0,01 km
0:02
5:40
169
00:27:30
5,44 km
13
0,21 km
1:39
7:51
164
00:29:09
5,65 km
14
1,00 km
4:21
4:21
170
00:33:30
6,65 km
15
0,01 km
0:02
5:12
178
00:33:32
6,66 km
16
0,23 km
1:56
8:31
163
00:35:28
6,88 km
17
1,00 km
4:09
4:09
176
00:39:36
7,88 km
18
0,00 km
0:01
8:38
154
00:39:38
7,89 km
19
0,01 km
0:02
6:15
192
00:39:40
7,89 km
16 september 2018 - 09:51
Intervaller med Dennis sätta ip
Löpning - Distans
7,89
km
Distans
39:40
Tid
5:02
min/km
Snitt
144
Snittpuls
203
Maxpuls
170
Kadens
asics Gel-surveyor
Total distans: 1367 km
annons