Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,71 km
8:10
4:47
142
00:08:10
1,71 km
2
1,00 km
4:16
4:16
160
00:12:26
2,71 km
3
1,00 km
4:17
4:17
164
00:16:43
3,71 km
4
1,00 km
4:15
4:15
165
00:20:58
4,71 km
5
1,00 km
4:21
4:21
167
00:25:20
5,71 km
6
1,00 km
4:15
4:15
169
00:29:35
6,71 km
7
1,00 km
4:25
4:25
168
00:33:59
7,71 km
8
1,00 km
4:23
4:23
167
00:38:23
8,71 km
9
1,00 km
4:18
4:18
168
00:42:41
9,71 km
10
1,00 km
4:14
4:14
170
00:46:55
10,71 km
11
1,00 km
4:14
4:14
170
00:51:08
11,71 km
12
2,02 km
10:10
5:02
161
01:01:19
13,73 km
8 juli 2015 - 20:57
Tröskel runt Södermalm
Löpning - Tröskel
Uppjogg.
Testlopp Söder runt i tröskelfart, blev 4:18. Inte världens bästa känsla på slutet, fick kämpa lite för att hålla tempot.
Nedjogg.
Bad.
13,73
km
Distans
1:01:19
Tid
4:28
min/km
Snitt
163
Snittpuls
173
Maxpuls
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 794 km
annons