annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:476:4700:06:471,00 km
21,00 km6:466:4600:13:342,00 km
31,00 km7:327:3200:21:063,00 km
41,00 km6:576:5700:28:024,00 km
51,00 km6:446:4400:34:465,00 km

18 september 2018 - 15:32

Hällmyra 5

Löpning - Distans
Första passet efter en lång och förbaskat envis förkylning. Skönt att komma igång igen efter en lång övertalningskampanj med mig själv.

Kändes bättre än jag trott också.
5   km
Distans
34:46
Tid
6:57   min/km
Snitt
Asics Kumo 5
Total distans: 301 km
annons