Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,93 km
8:01
4:10
167
00:08:01
1,93 km
2
0,06 km
2:00
35:25
143
00:10:01
1,98 km
3
1,95 km
8:00
4:07
169
00:18:01
3,93 km
4
0,07 km
2:01
27:55
142
00:20:02
4,00 km
5
1,89 km
8:01
4:14
167
00:28:03
5,90 km
6
0,03 km
2:00
58:10
140
00:30:03
5,93 km
18 september 2018 - 19:04
Kuperade intervaller IF Linnéa
Löpning - Intervall
Från träbron till Skanstull, 8 min i tröskelfart.
Körde 3 intervaller och snittade 4:09. Skippade sista då vaderna tog helt slut och joggade tillbaks istället
5,93
km
Distans
30:02
Tid
5:04
min/km
Snitt
162
Snittpuls
176
Maxpuls
156
Kadens
adidas Adizero Ad...
Total distans: 634 km
annons