Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,93 km	14:18	4:53	00:14:18	2,93 km
2	2,82 km	18:03	6:24	00:32:21	5,75 km
3	3,55 km	18:22	5:11	00:50:44	9,30 km

27 november 2012 - 17:05

Kort backe

Löpning - Fartlek

Formtoppning inför Lucia Marathon påbörjad.
Kort backe 18 min
3+3 upp/nedjogg.
Kändes riktigt bra.

9,3 km
Distans

50:44
Tid

5:27 min/km
Snitt

Asics GT-2170
Total distans: 1201 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg