Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,93 km
14:18
4:53
00:14:18
2,93 km
2
2,82 km
18:03
6:24
00:32:21
5,75 km
3
3,55 km
18:22
5:11
00:50:44
9,30 km
27 november 2012 - 17:05
Kort backe
Löpning - Fartlek
Formtoppning inför Lucia Marathon påbörjad.
Kort backe 18 min
3+3 upp/nedjogg.
Kändes riktigt bra.
9,3
km
Distans
50:44
Tid
5:27
min/km
Snitt
Asics GT-2170
Total distans: 1201 km
annons
