Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,07 km
10:00
4:49
137
00:10:00
2,07 km
2
0,07 km
0:26
5:58
134
00:10:26
2,15 km
3
3,66 km
15:00
4:06
163
00:25:26
5,81 km
4
0,77 km
4:00
5:10
153
00:29:26
6,58 km
5
3,59 km
15:00
4:11
168
00:44:26
10,17 km
6
0,71 km
4:00
5:40
157
00:48:26
10,87 km
7
1,42 km
7:21
5:10
150
00:55:47
12,30 km
8
0,01 km
0:02
3:00
144
00:55:48
12,31 km
20 september 2018 - 18:10
2x15 min Tröskelintervall
Löpning - Tröskel
Första i medvind, kunde ha tryckt på mer där.
Andra i huvudsak i motvind, nådde tröskelpuls vid ca 9 min och höll igen.
4 min joggvila
12,31
km
Distans
55:48
Tid
4:32
min/km
Snitt
157
Snittpuls
171
Maxpuls
176
Kadens
Garmin Fenix 5
Total distans: 2109 km
Nike Pegasus 35 T...
Total distans: 687 km
annons