Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
130
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
134
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
137
00:15:49
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
140
00:20:53
4,00 km
5
0,88 km
4:18
4:53
138
00:25:11
4,88 km
6
0,58 km
4:09
7:07
129
00:29:20
5,46 km
7
0,00 km
0:03
13:18
113
00:29:24
5,47 km
24 juni 2015 - 18:35
Distans + stegringslopp
Löpning - Distans
Lugn distans för att hålla igång benen.
3 stegringslopp á 100m
5,47
km
Distans
29:24
Tid
5:22
min/km
Snitt
135
Snittpuls
150
Maxpuls
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1036 km
annons