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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	119	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	123	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	128	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	131	00:22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	133	00:27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	141	00:32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	132	00:38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	133	00:43:36	8,00 km
9	0,37 km	2:08	5:50	132	00:45:44	8,37 km

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