Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
153
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
177
00:10:56
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
180
00:16:37
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
180
00:22:04
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
183
00:27:52
5,00 km
6
1,00 km
6:21
6:21
183
00:34:13
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
182
00:40:04
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
183
00:45:33
8,00 km
9
0,03 km
0:10
5:05
178
00:45:43
8,03 km
23 september 2018 - 17:04
Löpning 2018-09-23
Löpning - Distans
Tack hårdrock!
Första passet efter förkylning, sjukdom, nära döden ... (överdrivet)
och jobb å resor å grejs.
Bara att bryta ihop å komma igen :)
8,03
km
Distans
45:42
Tid
5:41
min/km
Snitt
178
Snittpuls
192
Maxpuls
158
Kadens
Saucony Zealot ISO2
Total distans: 1115 km
annons