Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:24
25,00
137
00:02:24
1,00 km
2
1,00 km
2:47
21,56
129
00:05:11
2,00 km
3
1,00 km
1:51
32,43
139
00:07:02
3,00 km
4
1,00 km
1:59
30,25
139
00:09:00
4,00 km
5
1,00 km
2:14
26,87
145
00:11:15
5,00 km
6
1,00 km
2:20
25,71
143
00:13:34
6,00 km
7
1,00 km
2:15
26,67
142
00:15:49
7,00 km
8
1,00 km
2:18
26,09
141
00:18:07
8,00 km
9
1,00 km
2:28
24,32
138
00:20:35
9,00 km
10
1,00 km
2:04
29,03
137
00:22:39
10,00 km
11
1,00 km
2:17
26,28
137
00:24:56
11,00 km
12
1,00 km
2:48
21,43
140
00:27:44
12,00 km
13
1,00 km
2:27
24,49
154
00:30:12
13,00 km
14
1,00 km
1:44
34,62
140
00:31:56
14,00 km
15
1,00 km
2:07
28,35
147
00:34:03
15,00 km
16
1,00 km
2:11
27,48
148
00:36:14
16,00 km
17
1,00 km
2:03
29,27
146
00:38:18
17,00 km
18
1,00 km
2:05
28,80
143
00:40:23
18,00 km
19
1,00 km
1:40
36,00
132
00:42:03
19,00 km
20
1,00 km
2:11
27,48
131
00:44:14
20,00 km
21
1,00 km
3:10
18,95
142
00:47:24
21,00 km
22
1,00 km
2:53
20,81
140
00:50:17
22,00 km
23
1,00 km
2:03
29,27
130
00:52:20
23,00 km
24
1,00 km
2:33
23,53
134
00:54:53
24,00 km
25
1,00 km
2:13
27,07
134
00:57:05
25,00 km
26
1,00 km
2:27
24,49
131
00:59:32
26,00 km
27
1,00 km
2:35
23,23
134
01:02:07
27,00 km
28
1,00 km
2:22
25,35
131
01:04:29
28,00 km
29
1,00 km
1:57
30,77
137
01:06:27
29,00 km
30
1,00 km
2:27
24,49
140
01:08:54
30,00 km
31
1,00 km
1:51
32,43
131
01:10:45
31,00 km
32
1,00 km
1:57
30,77
133
01:12:41
32,00 km
33
1,00 km
1:57
30,77
138
01:14:38
33,00 km
34
1,00 km
2:04
29,03
135
01:16:42
34,00 km
35
1,00 km
1:46
33,96
138
01:18:28
35,00 km
36
1,00 km
2:07
28,35
130
01:20:35
36,00 km
37
1,00 km
3:04
19,57
141
01:23:40
37,00 km
38
1,00 km
3:46
15,93
152
01:27:26
38,00 km
39
1,00 km
2:32
23,68
145
01:29:58
39,00 km
40
1,00 km
1:41
35,64
139
01:31:40
40,00 km
41
1,00 km
1:24
42,86
132
01:33:03
41,00 km
42
1,00 km
1:50
32,73
130
01:34:53
42,00 km
43
0,76 km
1:46
25,90
134
01:36:38
42,76 km
30 april 2011 - 09:18
Fogdevägen-Pengsjö
Cykel - Landsväg
Extrem motvind vissa bitar, ex rakan vid strand/överboda då kändes det som man stod still. Sedan var det ju länge sedan man körde Pengsjölia uppför oxå :-)
42,76
km
Distans
1:36:38
Tid
26,55
km/h
Snitt
139
Snittpuls
190
Maxpuls
annons
