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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	132	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	133	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	132	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	116	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	116	00:32:07	5,00 km
6	0,20 km	1:18	6:30	120	00:33:26	5,20 km

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