Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
00:11:42
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
00:17:12
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
00:23:01
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
00:28:28
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
00:34:05
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
00:39:40
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
00:45:21
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
00:51:00
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
00:56:50
10,00 km
11
1,00 km
5:20
5:20
01:02:10
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
01:07:36
12,00 km
13
0,53 km
2:50
5:19
01:10:26
12,53 km
16 januari 2014 - 17:35
Torsdagsbacke
Löpning - Distans
Sprang 7 gånger upp och ner för backen vid Stockholmsvägen. 500 m motlut. 27 höjdmeter per vända. Tror att det är längsta backen i kommunen.
12,53
km
Distans
1:10:26
Tid
5:37
min/km
Snitt
Mirage 2
Total distans: 1195 km
annons