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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	134	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	142	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	148	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	150	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	161	00:27:44	5,00 km
6	0,15 km	0:50	5:24	163	00:28:34	5,15 km

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