Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
131
00:06:01
1,00 km
2
1,00 km
7:30
7:30
132
00:13:31
2,00 km
3
0,44 km
2:35
5:50
132
00:16:06
2,44 km
4
1,00 km
4:18
4:18
135
00:20:24
3,44 km
5
1,00 km
4:34
4:34
138
00:24:57
4,44 km
6
1,00 km
4:32
4:32
143
00:29:29
5,44 km
7
1,00 km
5:24
5:24
159
00:34:53
6,44 km
8
1,00 km
4:55
4:55
162
00:39:48
7,44 km
9
1,00 km
4:45
4:45
157
00:44:33
8,44 km
10
1,00 km
5:22
5:22
163
00:49:55
9,44 km
11
1,00 km
5:58
5:58
156
00:55:53
10,44 km
12
0,13 km
1:04
8:16
146
00:56:56
10,57 km
25 september 2018 - 18:00
Ikhps löparkvällar inför Göteborgsvarvet 2018-09-25
Löpning - Övrigt
Intervaller.
10,57
km
Distans
56:56
Tid
5:23
min/km
Snitt
146
Snittpuls
188
Maxpuls
166
Kadens
Saucony Ride 10
Total distans: 1265 km
annons