Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:016:01000:06:011,00 km
21,00 km5:595:59000:12:002,00 km
31,00 km5:545:54000:17:543,00 km
41,00 km5:415:41000:23:344,00 km
51,00 km5:265:26000:29:015,00 km
60,08 km0:224:31000:29:225,08 km

19 september 2018 - 18:17

Melker

Löpning - Distans
Första rundan efter uppehållet. Det blev lite längre uppehåll än planerat pga renovering hemma. Kändes bra. Gick lättare än vad jag trodde
5,08   km
Distans
29:22
Tid
5:47   min/km
Snitt
Saucony Guide 10
Total distans: 1039 km